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Comment surmonter ses peurs

Published by Ariane Larivière on

J’ai eu tellement peur Minou!!! 😱😱😱

J’suis allé à La Ronde l'autre jour et ça m’a jamais fait peur de même…

J’étais tout là haut, dans le Vol Ultime, un manège tout gentil, plus ou moins pour les enfants, dans lequel tu tournes en rond, assis dans une balançoire… Y a du potentiel à avoir mal au coeur et le vertige (on voit toute la ville une fois en haut!), mais c’est rien de très épeurant.

Pourtant, j’me suis mise à penser à des super scénarios catastrophes! J’ai imaginé les chaînes de métal péter! Et moi qui essaie d’éviter une chute de 40 mètres à mon neveu adoré…

J’entendais les cliquetis des chaînes du manège... C’est ça qui a déclenché la panique.

Après, j’pouvais même pas regarder un autre manège, celui qui ressemble à une balance géante, sans accentuer mon anxiété. La grosse musique me tapait su’l système et j’avais envie d’être ailleurs tout d'un coup...

Ça m’étais jamais arrivé avant.

J’adooooore la Ronde en passant. J’y vais pas juste avec mes neveux/nièces. J’achète la passe pour moi, pour mon plaisir perso. J’invite des amis et j’vais faire des manèges le plus souvent possible!

Mais Covid-year est arrivé et j’me découvre plus moumoune que l’an passé… Comment ça? 🤔

C’est tu qu’on est devenu plus casanier? Est-ce que j’ai passé tellement de temps dans la sécurité de mon salon que j’me sens plus d’attaque à affronter le monde extérieur? Les étrangers? La musique forte? Les balançoires géantes?

Est-ce que le confinement a un autre effet négatif qu’on avait pas prévu??? Je l’avais pas vu venir celui-là!

J’pensais même que j’serais PLUS game, plus aventurière, plus willing d’essayer des nouvelles affaires, vu qu’on a pas fait grand chose d’excitant cette année.

Mais non, j’passe beaucoup de temps à la maison et j’utilise l’excuse que les activités sont moins l’fun, vu qu’il faut porter un masque et se tenir à distance. Des excuses, des excuses…

Ouin, en fait... c’est peut-être parce qu’on a peur.

Pas juste du virus. Mais de la vie en général? 🙀

La seule solution que j’vois c’est de foncer quand même. C’est d’aller faire les trucs qui nous tentent. De se forcer à faire les choses qu’on aimait avant, même si ça nous semble effrayant aujourd’hui.

Même à la Ronde hier, j’ai décidé que ça avait pas d’allure.

Heyyy, j’ai sauté en parachute for God’ sake! J’ai fait tous les manèges à sensations fortes que j’ai croisé dans ma vie. J’ai sauté de la tour du Stratosphere à Vegas. J’ai fait de la plongée sous-marine, resté 20 minutes sous l’eau dans la mer Méditerranée!

Il est pas question que j’devienne une p’tite nature!!

Alors j’me suis forcé à faire une giga montagne russe juste après ma mini-panique intérieure.

J’ai toujours trouvé que le Vampire est rassurant dans son apparente solidité. Alors c’était un bon choix pour affronter ma peur.

J’me sentais bien après. Une montage russe à 80 km/h, ça te shake une phobie right outta there! 🎢

Ça c’est comme toutes les peurs. La seule solution, c’est de l’affronter.

Ça va tellement mieux après.

C’est fait ✅
Tu peux passer à autre chose.
Tu t’es prouvé que t’es capable! 💪

Affronte tes peurs Minou. J’suis là comme une preuve que c’est la chose à faire. Et pour t’encourager si t’as besoin de parler juste avant...

Oublie pas: y a rien de plus plate qu'être triste. C'est une des lois de la physique... 😏

Gros bisous! 💋

 

 

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Ariane Larivière

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